Fisioterapia y Atletismo

José Luis Borrallo Molina

Ante todo agradecer a José Luis Camacho la posibilidad que me brinda de escribir estas notas en su página Web.

Es importante que durante la vida de un atleta exista un vínculo entre la FISIOTERAPIA y el ATLETISMO, pero antes de ver como influye este vínculo en la vida del atleta me gustaría definir éstos.

De este modo entendemos como FISIOTERAPIA, “a la aplicación de medios físicos en los pacientes con carácter terapéutico, entendiendo como medios físicos la hidroterapia, electroterapia, termoterapia, crioterapia, cinesiterapia, etc.”

El ATLETISMO lo entendemos como “ un conjunto de actividades deportivas en las que encontramos carrera (velocidad, fondo), saltos y lanzamientos”, en las cuales se pueden producir lesiones y éstas afectar a la dinámica y puesta a punto de los deportistas.

Una vez vistos, se aprecia que existe un vínculo entre la FISIOTERAPIA y el ATLETISMO, ya que una actuación adecuada del Fisioterapeuta va a PREVENIR Y ACTUAR sobre la lesión, consiguiéndose una reducción en el tiempo de tratamiento.

Para un atleta lo más importante, es estar en plenas facultades tanto físicas como psíquicas. Y por tanto hay que tener en cuenta que durante su carrera deportiva se deben producir el menor número de lesiones y un punto esencial en ésta es conseguir una buena PREVENCIÓN. Para ello es necesario:

  • Mantener una correcta alimentación.
  • Descansar lo suficiente tanto emocional como físicamente.
  • Relajar y estirar al máximo la musculatura.
  • Potenciar adecuadamente la musculatura.
  • Tener un buen control de planes de entrenamiento.
  • MANTENER CONTACTOS PERIÓDICOS CON EL FISIOTERAPEUTA.

Pero en muchas ocasiones esta PREVENCIÓN no es suficiente y es inevitable que se produzcan lesiones. En el atletismo las más frecuentes se producen por sobrecarga o stress y las más habituales son:

  • Roturas y desgarros musculares.
  • Tendinitis.
  • Calambres.
  • Dolor en la cara anterior de la pierna.
  • Esguinces.
  • Rodilla del saltador
  • Lumbalgias agudas.
  • Fascitis plantar.
  • Epitrocleitis y epicondilitis.

Es aquí donde se llega al culmen del vínculo entre la FISIOTERAPIA Y EL ATLETISMO. Ya que el atleta, desde ese momento, necesita una recuperación lo más rápida posible. Y es el fisioterapeuta el que va a aplicar el tratamiento específico para esa lesión, con la ayuda de los distintos medios físicos.

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